减肥福音：美女看过来 8食物死吃也不胖

2014-09-28 17:39:57来源:人民网卫生频道

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原标题：减肥福音：美女看过来 9食物死吃也不胖

　　4、吃死都不胖的食物：西柚

　　西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。