减肥福音：美女看过来 8食物死吃也不胖

2014-09-28 17:39:57来源:人民网卫生频道

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原标题：减肥福音：美女看过来 9食物死吃也不胖

　　1、吃死都不胖的食物：（魔芋）

　　不少人误会即是果冻，其实(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成食品，包括甜品、面条及素肉等。几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，因此得胃肠清道夫之美名。