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谁说好女不过百 6个“重量级”女星超显瘦

原标题：谁说好女不过百 6个“重量级”女星超显瘦

　　误区一：不看身高盲目追求二位数体重

　　姑娘们在估量自己的体重时，会刻意忽略自己的身高。千万别这么天真！两位数的体重对于一个165cm的姑娘来说并非好事，用BMI指数算算自己的体质指数，推算出自己的最佳体重。

　　体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

　　成人的BMI数值：

　　过轻：低于18.5

　　正常：18.5-24.99

　　过重：25-28

　　肥胖：28-32

　　非常肥胖：高于32

　　专家指出最理想的体重指数是22。

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