减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区
原标题：减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区
4.少吃多餐
少吃多餐是加快新陈代谢的好方法。吃东西的时候，身体中的新陈代谢就会变快。如果MM们时不时地吃点东西，那么身体就会适应这个习惯，新陈代谢也会保持较快的代谢率。可以把一天的食物分成5次来吃。
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