减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区

2014-09-16 10:48:16来源:人民网卫生频道

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原标题：减肥要科学 7大减肥正解PK5大减肥误区

减肥正解1.水一定要多喝

七大减肥正解：

1.水，一定要多喝

水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这样，我们的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水。

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