10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物

2014-09-14 14:10:14来源:人民网卫生频道
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原标题:10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物

 10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物

豆芽菜―排除宿便+高纤低卡

豆芽菜热量很低,并且含有大量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,让排便顺畅,另外它还具有利尿消水肿的功效。

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