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减肥养生：小心！夏日易发胖的９大原因

原标题：减肥养生：小心！夏日易发胖的９大原因

　　烧烤

　　如果你每个周某都被邀请去参加户外烧烤的话，你很难对那些美味的烘烤类食物说不！

　　为了降低过多的热量摄取，请减少啤酒、薯条、酱汁、土豆沙拉和排骨的食用。取而代之的可以使新鲜蔬菜或者烤蔬菜。

　　冰激凌的诱惑

　　冰激凌在夏天中扮演着十分重要的角色，但是为了不让体重增加，用低热量的水果冰糕来代替冰激凌是两全其美的办法。

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