竹笋、冻豆腐、绿豆芽 15种食物让你越吃越瘦

2014-09-14 14:06:50来源:人民网卫生频道

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原标题：竹笋、冻豆腐、绿豆芽 15种食物让你越吃越瘦

2.冻豆腐热量：56 大卡(100克) 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。

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