13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜

2014-09-14 14:06:29来源:人民网卫生频道

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原标题：13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

　　木瓜

　　热量：27 大卡(100克)

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病，且可改善关节。

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