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13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜

2014-09-14 14:06:29来源:人民网卫生频道

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原标题：13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

　　陈皮

　　热量：278 大卡(100克)

　　陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。

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