13种低卡减肥食物 营养丰富 排毒又养颜

2014-09-14 14:06:29来源:人民网卫生频道

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原标题：13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

13种低卡减肥食物营养丰富排毒又养颜

　　绿豆芽

　　热量：18 大卡(100克)

　　有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。

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