夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王

2014-09-14 14:00:01来源:人民网卫生频道
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原标题:夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王

  TOP 6:香蕉

  香蕉

  上榜理由:香蕉超强的排毒功效是众所周知的,而这也就是它有助减肥的重要原因。

  减肥原理:香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以具有非常有效的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。所以,香蕉是又瘦身又美味的佳果。另外,香蕉很有饱足感,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

  小编评分:86分

  香蕉的排毒瘦身小能手身份已经被大家所熟知,想要排毒减肥去除体内垃圾,就靠它吧。

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