另类花朵瘦身法 有效对抗三大情绪性肥胖

2014-09-14 13:57:45来源:家庭医生在线
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相信只要是女生,都没有办法抗拒花的魅力,但是大家又知不知道,花除了能让人赏心悦目外,还能够有减肥的功效呢?花也能减肥?没错,接下来,就让小编为大家介绍另类的话多瘦身法。

状况一、因完美主义造成的肥胖

对自我要求非常严格,身上不能出现一点赘肉,就算有松弛都是不能接受的事。

“花精处方”: 海棠

你对自我的印象不好,总觉得自己还不够好、没有吸引力,因此执著在高标准的目标,无法接纳自己的身体。你需要坦诚面对自己,接受自己,接受没有人是完美的事实。

状况二、因情绪急躁造成的肥胖

总是很急躁的去做每件事,事情要快快做完,吃东西会狼吞虎咽,很容易产生过时的可能。

“花精处方”: 凤仙花

做事缺乏耐性的你,总是要求速度、效率,经常将自己导入高度紧张的状态。你需要放慢节奏,好好安排生活与工作的关系,慢慢享受食物也是生活的情趣。

状况三、因情绪压抑造成的肥胖

心里有事情,可是却说不出来具体的所以然,晚上又舍不得睡觉,又找不出该做的是,通常看电视直到很累。

“花精处方”:玫瑰花

对未知的事情感到不安,经常觉得好像有不好的事要发生,可是却不知道是什么;这样的你身体气场通常比较弱,学习稳定情绪,相信事情来了也可以临危不乱。

以上这三种花朵能帮助大家对抗情绪性发胖,不仅能让人精神,提供工作效率,还对减肥有一定的辅助作用哦!

(责任编辑:梁绮贤 )

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