类似按摩 中医砭石点穴减肥法
炎热的夏季，让女性朋友大展苗条身材，可是对于肥胖的人来说，这却是一个烦人的季节，因此为了不再让别人嘲笑，为了让自己变的美丽，不妨将你的减肥进行到底，而各种各样的减肥方法让人眼花缭乱，节食减肥太痛苦，手术减肥太危险等等，那么你不妨通过砭石点穴减肥来，来轻轻松松瘦身吧。
在日本流行一种“摸耳瘦身法”，就是摸摸耳朵就能减肥。这似乎听上去不可思议，但实际上这与中医里的“捏耳法”有异曲同工之处，因为在耳朵内外分布着二百多个穴位，其中饥点和胃点就属于减肥穴，它们与大脑控制食欲的中心相连，当用砭石刺激这两个穴位时，再配合一系列砭石疗法，就可以减少食欲，避免暴饮暴食，达到减肥的效果。
砭石点穴减肥法原理：
其实这与中医砭石刮痧类似，以砭石点压穴位来疏通全身经脉，加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体肠胃消化能力，进而分解多余的食物，减少腹部脂肪堆积，减少体内的废物以及水汽滞留，如此减肥效果也不难出来了。
另外，砭石减肥与砭石特性紧密相关。砭石特别是泗 砭石的天然养生作用还可以增加人体排毒的速度和力度。现在流行排毒，排毒的最好方就是排液和和排泄。泗 砭石的各种特性恰好能加速人体血液循环，改善人体新陈代谢，促进内循环，提高体液排放速度，为排泄系统扫除障碍使其运行正常，让体液平衡运行，也就是中医中所说的阴阳平衡。
想要瘦身，我们必须先承认一个问题，我们都不是超人，我们甚至都不是强人，人的自制力是有限的，因此节食减肥的成功率往往极低。而利用砭石，运用中医理论进行瘦身，不仅能达到预期目的，还能保证身体的阴阳平衡，是目前很多中医养生专家极力推荐的方法。
饥点砭石减肥法
饥点位于人耳部的耳屏位置(如图所示)，科学已证明按压它能起到抑制饥饿感的作用，而当用砭石点压它的时候，利用砭石本身远红外线和超声波的作用，可以让这个作用效果加倍。
如饭前一两小时候是最容易感觉到饥饿的时候，此时若用砭石轻轻点压右耳的饥点一分钟，然后换左耳做同样动作，就会让饥饿传递讯号的传递受阻，让大脑皮层收不到饥饿的讯息，就不会产生饥饿感，自然不会有饮食欲望。人在减少脂肪摄入的同时，就会减少油脂堆积，让机体消耗掉多余的脂肪，从而达到减肥的目的。
胃点砭石减肥法
胃点是位于人耳内耳轮内的一个穴位(如图所示)，是常用的用于减少腹部脂肪堆按摩点。减肥原理同饥点按摩减肥相似，方法有所区别。饭前2小时，用砭石分别轻轻点压左右耳的胃点穴位60次即可达到效果。
众所周知腹部脂肪堆积是由于长期坐姿或缺少运动，造成胃胀气及消化不良引起的，此时对胃点施以正确的压力，配合砭石的红外线和超声波的作用，可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物，减少腹部脂肪堆积，收缩小肚子，从而达到减肥的效果。
点穴减肥4个须知
1.其实就是按摩
如果不用针灸，点穴实际上更多是采用的按摩手法。通过按摩特定的穴位，多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主，来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等，从而达到瘦身效果。
2.也需控制饮食在减肥全程中，尤其在平台调整期，食欲调整是关键，治疗得好，就可以形成较高的代谢平衡点，进一步动员机体积存的脂肪，从而进入稳定缓慢减重期。
饮食控制疗法：肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等，水果以香蕉、胡柚首选。
3.去正规医院比较可靠
点穴减肥需要用按摩手法，普通美容师未必受过正规训练，点穴用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。而且每个减肥者的体质不同，治疗也不同。因此，一般应找正规的医院来做这样的减肥治疗。目前，外面的一些美容院鱼龙混杂，不好辨别，还是要多加小心。
4.减肥成功后的注意事项
点穴减肥成功后，应注意以下几点：适量饮食：在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入，切忌暴饮暴食。增加运动：定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动，调整身心。
（责任编辑：方徽雯 ）
