疫情期间，血糖控制不好,怎么办？
疫情防控期间，糖尿病患者应当合理膳食、均衡营养，既要保证身体营养需要，增强抵抗力，但又不能营养过度。
定时定量进餐，选择低升糖指数食品。
避免食用油炸食品。
进餐的顺序也很重要，最好先喝汤，再吃菜，最后吃主食。
进食的时候细嚼慢咽，也有助于控制血糖。
在血糖不稳定的情况下尽量杜绝零食。在血糖平稳的情况下，在两餐之间可选择少量的坚果类零食，这些零食富含多种维生素和不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的心脑血管保护具有一定的益处。
疫情期间虽然户外活动减少了，居家运动不能少，室内踏步走、健身操、太极拳、瑜伽等都是较为合适的运动，每餐后1小时左右活动20分钟左右，每周累计中等强度运动150分钟。如果身体状况允许，没有严重并发症还可以进行一些较高强度运动和力量训练。注意!
①饮酒不利于血糖控制和并发症预防，倡导糖尿病患者不饮酒;
②运动要循序渐进，量力而行。
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