郑州中医名家讲堂第九讲圆满落幕，防治颈肩腰腿疼要“顺应自然、动静结合、出入平衡”
中原网讯 6月21日上午，由郑州市卫生健康委员会、中华中医药学会主办，中共郑州市委市直机关工作委员会协办，郑州市中医院、郑州市健康教育所承办的《郑州中医名家讲堂》(第九讲)在郑州艺术宫成功举办。特邀中国针灸学会副会长、国家中医药管理局对台港澳中医药交流合作中心主任杨金生教授，讲解《颈肩腰腿疼的防治》。郑州市民群众、社会各界人士等1200余名观众一起在现场聆听了讲座。6万多名观众观看了现场直播。
时至夏至，自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，“气得温则行”，夏季是治疗颈肩腰腿疼痛的最佳时机。讲座现场，杨金生教授结合三十多年从医经验，从生活习惯、不正确姿势等方面分析了颈肩腰腿疼痛产生的原因，针对性的开具了颈椎病六步操、肩周炎六步法、腰背痛七步法等运动处方，并讲解了日常生活中刮痧的保健原理和作用。
杨金生教授强调，健康是自己的事，自己要负起责任，要养成正确的站姿、坐姿、走姿，选择合适的运动，尽量养成“顺应自然、动静结合、出入平衡”等养生好习惯。现场的听众被杨教授的精彩讲座吸引，跟随杨金生教授一起练习颈椎操，时不时拍照记录关键知识点。
据了解，郑州中医名家讲堂从2017年举办，至今已有两年多时间。为了更好的传播权威健康知识，郑州中医名家讲堂采取了相对固定的时间(每季度一期)和地点(郑州群艺宫)，并且开通了微信订阅号和在线直播，让每期讲堂的内容都能长期回看，在线直播观看人数累计已达近30万人次，为“传播中医智慧，打造健康郑州”作出了贡献。
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