健康养生达人——阮丽玲
个人简介 退休后注重健康生活，做到居室清洁、生活健康。经常与居民一起讨论健康知识，并在日常生活中运用，时常在楼院里宣传、鼓励楼院的居民遵守“七不”规范。组织“健康快乐一家亲”广场舞队，每天晚上义务教队员们跳广场舞，除恶劣天气外，从不间断。无论到哪里她都会向居民宣讲养生及健康方面的常识，如：早起、早睡，一日三餐早上吃好、中午吃饱、晚上吃少，睡前散步、睡前泡脚、睡前洗脸、喝杯牛奶、梳梳头等等。这就是她的健康养生标准。
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