如何“吃掉”痛风
痛风是一种常见的生活疾病，痛风一般分两种，一种是原发性痛风，还有一种是继发性痛风。形成痛风的原因相当复杂，可以是遗传因素，同时也与患者的生活习惯，以及生活环境有直接关系。痛风也会引起一些并发症，其中以关节炎和慢性肾病最为常见，给患者带来极大痛苦。患者除了坚持常规正常治疗外，还必须坚持一些饮食原则，才有利于病情的控制和康复。
一. 低嘌呤膳食：可用食物：牛奶，鸡蛋，部分蔬菜，水果等。禁用及少用食物：动物内脏，干豆类，浓肉汤，凤尾鱼等。
二. 合理控制能量摄入：痛风患者多有肥胖，高血压或糖尿病，应限制能量摄入。每日供给能量25-30kcal/kg.
三. 低蛋白质摄入：应限制蛋白质的摄入量。
四. 低脂饮食：高脂饮食会减少尿酸排出，故应限制脂肪的摄入量。
五. 碳水化合物：能量的主要来源。减少果糖的摄入，因其可增加尿酸生成。
六. 增加水的摄入：痛风患者应大量饮水，以利尿液稀释和尿酸排泄。
七. 维生素和矿物质：应供给充足的维生素c和B族维生素。蔬菜，水果等碱性食物，有利于尿酸排出。
八. 禁酒：酒精可造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用，故痛风患者应禁酒。
效能审计科 杨沛
医学汇
中原名医推荐
