30
05月
2019
休息是个技术活儿 一分钟就够
来源：人民网-生命时报
和工作一样，高效休息也是一门学问。被一个又一个任务填满的工作日，要不要缓一缓，又如何见缝插针地休息?下面6个方法也许能帮到你。
标签:
30
05月
2019
小孩噎住可别喂水
来源：人民网-生命时报
孩子被噎住，多数家长的第一反应是喝口水冲一冲，但这样一个不经意的小动作，可能更要命。正确的做法是，迅速用“海姆立克急救法”清除异物。
标签:
30
05月
2019
吃蔬菜有个“321模式”
来源：人民网-生命时报
午餐或晚餐吃蔬菜，大家可以遵循“321 模式”。其中，“3”指的是 3 两 (150 克) 叶菜类，主要为绿叶蔬菜，包括小白菜、油菜、卷心菜、菠菜、苋菜、茼蒿等;“2”指的是 2 两 (100克) 其他任意蔬菜，但不包括土豆、山药、藕等; “1”指的是 1 两(50 克) 菌藻类食物，包括香菇、金针菇、海带、紫菜、木耳等。
标签:
27
05月
2019
游戏成瘾干预需全程管理
来源：健康报网
5月21日，国内首个由公立精神专科医院开设的行为成瘾治疗病房在北京回龙观医院启用。这是一个开放式病房，由家属陪住治疗，通过模拟各类娱乐、社交、居家场景，帮助患者“戒瘾”。病房设有床位16张，已有患者入住病房接受治疗。
标签:
23
05月
2019
多吃柑橘类水果，预防胰腺癌
来源：人民网-生命时报
胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其全球发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰腺癌与饮食习惯的关系尚不明了。最近，日本国立癌症研究中心社会与健康研究所一项新研究发现，平时多吃一些柑橘类水果，可降低胰腺癌发病风险，从而起到预防作用。
标签:
23
05月
2019
2018年卫生健康统计公报发布
来源：新华网
5月22日，国家卫生健康委发布《2018年我国卫生健康事业发展统计公报》。《公报》显示，我国居民人均预期寿命由2017年的76.7岁提高到2018年的77岁，孕产妇死亡率从19.6/10万下降到18.3/10万，婴儿死亡率从6.8‰下降到6.1‰。
标签:
