注重养生 远离疾病——2018年首场《郑州中医名家讲堂》开讲
中原网讯(通讯员：楚萌)3月30日上午，由郑州市卫生计生委联合中华中医药学会共同主办、郑州市中医院承办、郑州市健康教育所协办的2018年首场《郑州中医名家讲堂》在郑州市青少年宫开讲。医务人员代表、市民群众、社会各界人士等1100余名观众一起在现场聆听了讲座。
今年首场《郑州中医名家讲堂》特别邀请到中华中医药学会首席健康科普专家金世明为大家讲授了一场主题为“中医养生保健、防病治病的智慧与方法——衣、食、住、行与春季养生”的精彩讲座。据介绍，金世明教授是全国著名老中医夏度衡教授的学术助手，现任中华中医药学会理事、中国中西医结合学会理事、世界中医药学会联合会代谢病专业委员会秘书长，近年来一直从事中医药文化特别是中医养生文化的研究。
金世明用通俗易懂的语言，用一个个生活中的实际案例告诉观众“完整的健康概念应该由生理健康、心理健康和道德健康三部分组成，养生需先养心，养心重在养德”，使得现场观众对健康的认识豁然开朗，对中医的养生方法有了新的了解。随后，金教授又讲解了中医养生智慧——“病最怕养生，病最怕健康的生活方式，最好的医生是自己”，他介绍到：“健康的生活方式应做到饮食有节、起居有常、无妄作劳;恬淡虚无、真气从之、精神内守”。最后，金世明提醒大家“生活中需注重未病先防，正确对待疲劳，解放思想，适当减压才能让自己成为自己最好的医生”。
讲座现场，座无虚席。听讲过程中，不少市民频频用手机拍照或拿出纸笔做听讲记录，会后参与观众纷纷点赞，表示收获颇丰。
据悉，《郑州中医名家讲堂》为市政府支持的以提升市民健康素养委目的的系列活动，从2017年开始，每季度举办一次，已在先后邀请到郝万山、温长路、王耀献等多位国内中医大家开讲，为百姓解读中医经典，把中医药知识送进千家万户。该活动传播渠道多措并举，针对不同年龄、不同职业受众，不仅利用电视、电台、报纸等传统媒介，还借助移动互联网平台，进行了网络在线直播，收看直播人数近2小时内就达到了3.4万人，每期讲座后制作的光盘也广受欢迎。
中医药凭借其在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用、在疾病康复中的核心作用，一直在提供全周期健康服务。十三届全国人大会议在关系国民健康的重点领域、关键环节进行了职能优化调整，这为中医药进一步参与深化医改、推动健康中国建设创造了有利条件。《郑州中医名家讲堂》是我市开展的弘扬中医文化的品牌活动，致力于弘扬与传承中华优秀文化，服务市民，促进中医文化交流。该活动在卫生健康事业中找准了中医药工作的着力点，不仅营造了“信中医、学中医、懂中医、用中医”的良好社会氛围，还有利于加速中医药健康养生文化的创造性转化、创新性发展。
