老人脾气为何会变差？ 唯爱康中医院为老人送上心理健康大餐
中原网讯 随着年龄的增长，许多老人脾气变得越来越差了：他们会因为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火，或者因为自己忘记的事而迁怒旁人……家里人常常难以理解和接受。
为了关爱老年人的心理健康，让他们安享幸福晚年生活。12月21日，由唯爱康医生集团主办的《唯爱康健康专家大讲堂》第六场公益讲座在唯爱康中医院拉开帷幕。讲座特邀郑州以琳心理工作室咨询师——常靖为来自周边社区的30余位居民送上了以《老年人性格与社会适应》为主题的一场心理健康大餐，让现场的各位中老年朋友对如何创造幸福生活有了全新的认知。
现场一个老人说，“我老伴去世了，儿女都到了国外，平时也是打个电话给我。平时没有人跟我说话。”
事实上，许多老年人面临着许多类似自尊感低下、孤独感丧失、缺乏社会支持等年轻人不能感同身受的危机，有的老人便会因此将失望和害怕转变为漠不关心。
讲座中，常靖结合老年人的认识能力慢、孤独和依赖、易怒和恐惧、抑郁和焦虑、睡眠障碍等心理特点，同时通过举例分析倡导老人们要生活中不封闭、接受新事物敞开心胸、寻求社会支持、调整心态学会归因以及学会适当宣泄等方面追求幸福的生活。
“我现在更好地认识了自己，以后养成良好的生活习惯，多运动、多学习、多动脑，选择健康的生活方式，保持乐观的心态和积极的人际关系，发展个人爱好和生活情趣，多参与社会活动，关爱自己和家人，快乐的生活。”听完讲座后，老人感慨道。
专家简介：常靖，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，企业EAP讲师，礼仪培训师，笔迹测评师，河南电台特约情感专家。秉承以人为本的治疗理念，跟随曾奇峰、朱建军等学习精神分析意象对话释梦等心理学技术和方法，整合并创新于咨询实践，从事个案和团体咨询工作多年，工作经验丰富。擅长青少年问题咨询、婚恋情感问题咨询、自我深度探索与成长，女性心灵成长;多次为机关学校及企业做心理健康、情绪管理等方面的培训和讲座。
