河南曙光肛肠医院：顽固之“痔”怎么办?
中原网讯 痔疮已经是我们日常生活中一种比较常见的疾病了，每到秋季，痔疮就开始“伺机出现”，它不仅会严重影响着人们的生活，而且每次发作疼痛难忍又尴尬，有的人通过治疗康复后不注意结果导致痔疮反复发作。河南曙光肛肠医院专家提醒：生活中学会正确的护理和预防工作是很重要的。
一、痔疮的分类及症状：
1、内痔：主要症状为：脱出、便血、疼痛、瘙痒。
初发时无痛感，但坠胀难忍，出血。后继不治疗或治疗不当，发展至脱垂，无法还纳，继而形成合并血栓、嵌顿，感染后出现疼痛，常伴随瘙痒。
2、外痔：主要症状为：疼痛、便血、瘙痒。
初发时并无特殊症状，但在发生血栓时会疼痛难忍及局部发红肿胀，破损后有瘙痒感。
3、混合痔：内外痔的症状同时存在。内痔持久不予治疗，就会产生混合痔，表现为内、外痔混合生长，较难康复。
痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的。它就像一个导火线，可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，数病状共存，这会给康复带来非常大的难度，恢复时间也会加长，最影响工作和学习。
二、如何预防痔疮?
1、不要太用力排便
如果排不出大便，一两个小时后才再次尝试。最重要的是，不要太用力排便，就让它自然发生。保持水分充足增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。
2、从饮食中摄取更多纤维
痔疮患者尽量远离辛辣食物和烟酒，应多食富含纤维的食物和蔬菜水果，纤维类：如玉米、豆制品等;蔬菜类：如甘蓝菜、菠菜等;水果类：如香蕉、苹果等。
3、经常运动
可以是有氧运动、耐力运动、心肺运动，或者只是散散步也行，运动可以促进肠道蠕动，身体器官也会移动和按摩。
4、留意便意，固定时间排便
一旦你感到肠道蠕动，不要忍耐，尽快去上厕所，切勿在如厕时看书报或玩手机。建议安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，不会受到打扰。这样排便更轻松。便后用温水清洗肛门，保持肛周清洁。
5、避免久坐久立
得了痔疮，注意劳逸结合，不要久坐久站。适当锻炼不仅可以强身健体，还能促进血液循环改善肠胃蠕动，预防便秘，进而预防痔疮。
河南曙光肛肠医院精准扶贫援助项目包括：肛肠疾病知识宣讲、便血三阶段筛查、免费大肠肿瘤筛查、肛肠疾病微创手术费500元-2000元援助等活动，需要援助的患者可拨打扶贫电话0371—6352 3333进行了解详情。
