痔疮快速治疗，饮食调整必不可少
中原网讯 常言道“十男九痔”、 “十女十痔”，可见痔疮发病患者人群之广，在多种肛肠疾病中，痔疮可以说是相当常见的一种。
“痔的形成与静脉丛的病理性扩张、血栓形成有必然的联系。从解剖学上来看，门静脉系统及其分支直肠静脉都无静脉瓣;直肠上下静脉丛管壁薄、位置浅;末端直肠黏膜下组织松弛，这些因素都容易导致血液淤滞和静脉扩张。此外，由于直肠肛管位于腹腔最下部，多种因素，如长期的坐立、便秘、妊娠、前列腺肥大、盆腔巨大肿瘤等，均可引起直肠静脉回流受阻。”河南曙光肛肠医院专家解释。
此外，河南曙光肛肠医院专家推荐如下解决痔疮问题的自我疗法。
1、变化饮食结构：主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。
2、注意润肠通便并且保持正常排便：早晨起床后一杯凉白开，晚上睡觉前饮一杯蜂蜜水，一汤匙蜂蜜300ml水，一定要养成每天大便的习惯，平时若有便意应尽早上厕所，不能憋、不能忍，每次大便的时间不宜超过5-10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时间过长和在厕所里读书看报玩手机。便后用清水清洗肛门，保证肛门的清洁卫生。
3、坚持运动：除了散步、快走、跑步等之外，每天还可以进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。
请注意：痔疮致病初期是治愈的最好时机。总之，对于痔疮快速治疗，河南曙光肛肠医院专家指出，饮食方面的调整，积极锻炼身体，合理运动是必不可少的，当然最重要的还是要及时到正规专业医院就诊，根据自身病情制定合理的治疗方案，科学对症治疗才能早日摆脱痔疮的困扰。
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