河南曙光肛肠医院：日防夜防，为什么还是痔疮难防?
中原网讯 日常生活中有一种最常见、最多发的肛肠疾病，那就是痔疮。痔疮占所有肛肠疾病中的87.25%。包括内痔、外痔、混合痔。男女都可能患有痔疮，并且病发率很高，还给工作和生活带来了很大的麻烦。很多人并不了解痔疮产生的原因，而且痔疮还是“不请自来”，且越来越严重。河南曙光肛肠医院专家就为大家来科普一下痔疮的发病原因及预防方法。
河南曙光肛肠医院专家解释，痔疮的常见发病原因有以下几个方面：
1、肛门静脉压力增高：因肝硬变、肝充血和心脏功能不全，等均可使肛门静脉充血、压力增高，影响直肠静脉血液回流。
2、局部刺激和饮食不注意：肛门部受冷受热、便秘腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。
3、肛门部感染：痔静脉丛先因急慢性感染发炎、静脉壁弹性组织逐渐纤维化、变弱、抵抗力不足而致扩大曲张，加上其它原因使静脉曲张，逐渐加重生成痔块。
4、腹内压力增加：因腹内恶变、子宫恶变、卵巢恶变、前列腺肥大、妊娠饮食过饱或蹲厕过久等都可使腹压增加，妨碍静脉的血液回流。
而对于痔疮尤其是外痔，个人的预防尤其重要。主要由以下两个方法：
一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。秋季天干物燥，应多饮水。避免汗液排泄过多。
二、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
河南曙光肛肠医院专家提醒：痔疮其实就像是我们日常的感冒问题十分常见，但我们也不能够忽视对它的调理。痔疮不仅仅会引起身体不适，还会给我们的身体健康带来一定的伤害。生活中，如果发现自己出现了痔疮问题，就尽早调理，不要忽视它的存在。必要情况下，要早到专业医院检查和治疗。
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