强迫症病人应多吃些什么食物?
强迫症是一种时下比较高发的精神类心理疾病，它的症状很多，如果对该病不了解的话很容易被忽视。在看了我们对 强迫症的症状描述之后应对该病有一个初步的了解了。强迫症的治疗主要是药物和心理治疗的方法，但是饮食也是对病情的康复有促进作用的，那么强迫症患者应多吃一些什么食物来缓解病情呢?
首先是香蕉。目前交通运输比较发达，因此香蕉也已经不再是时令性食物，一年四季都可以吃到。香蕉所含的5-羟色 胺比较高，适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。
其次是燕麦。燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统，可以使患者安静下来。
瓜子也是可以缓解强迫症状的。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令你血糖平稳，有助于你心情平静。 瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
另外，强迫症患者多吃一些菠菜、鸡蛋对病情的康复是非常有利的。由于菠菜中含有丰富的镁元素，而鸡蛋中含有胆 碱，这两种物质都是可以让患者头脑轻松和提高记忆力的，因此对强迫症病人的病情康复有好处。
责任编辑：邢园园
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