高考来了，别让考生输在心理上
眼下，距离高考还有不到五天时间。有人说，高考比的是知识，更拼的是心理。高三的学子们为了迎接高考寒窗数载，但往往冲锋一刻，总会被这样或那样的心理状况束缚，以致一身本领无法施展得淋漓尽致。那么，在高考进入倒计时冲刺阶段，考生们应该怎样卸下包袱，轻松迎战呢？
考前心理成影响成绩要因
研究表明，在20个影响高考成功的因素中排在第一位的是考中的心理状态；第二位是考前的心理状态；第三位是学习方法；第四位才是学生的知识掌握水平，可见心理对于高考的重要性。实际上，距离高考只剩下几天时间，考生想要在成绩上有所提升是比较有限了，最主要还是要调整心态。
“我们学校有个男生就因为考前状态没调整好，严重影响了正常发挥。”杭州高级中学教师马学飞说，“这个男生，平时成绩很好，正常发挥考上浙江大学没有问题。”但高考第一天早上7点多，马老师到达考场门口时发现，该男生因为紧张睡不着，已经早早在门口等待了。这直接导致他当天的兴奋点提早到了早上七八点，等到真正开考时，整个人已经开始疲惫。“最后他发挥严重失常，连一本线都没上。”、同样是考前失眠，2014年高中毕业的梅子则凭借良好的心态获得了迥然不同的结果。“高考前的那天晚上不知道是紧张还是什么原因，我几乎一宿没睡，第二天很担心会在考场上犯困，但我对自己说：‘你休息得很好，你精神状态特别好。’”结果她在考场上像打了鸡血一样兴奋，正常发挥，考取了理想的大学。
国师高考学校校长李从钦说：“每个平时550分的孩子，只要有足够的时间，高考肯定能考到600分。但是在有限的时间内，尤其是在考场上，就会出现差距。考场上拼的是心态，孩子的心理素质严重影响考场发挥，是决定成绩高低的重要因素。”
责任编辑：何森
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