失眠诱因多多 且莫自行用药
郑州市第八人民医院：失眠是人们生活中最常见的健康话题,据最新资料显示，我国有失眠病症的人约占20%左右，中老年人比例更高，可达30-40%。导致失眠的原因是多方面的。如：环境因素、气候因素、工作因素、生活因素、不良习惯、心理因素、躯体疾病、精神疾病等。有的是短暂的，经过自我调节很快就恢复正常了，有的却逐渐的加重形成了顽固的失眠症。还有的是由于偶尔的一次失眠导致了对失眠体验的联想，结果形成了对失眠的焦虑,以后每到入睡时就担心会不会失眠或担心能不能睡到天明。因而越担心越睡不着，越睡不着就越担心,久而久之形成了恶性循环，导致失眠焦虑。
从医学角度来说，一周内三次以上失眠,持续一个月以上才被确定为失眠症。在医院接诊中常常发现一些久治不愈的失眠患者，曾服用过多种镇静安眠药，开始治疗是有效的，但由于用法、用量不当导致了药物依赖，用量越来越大，疗效越来越差，后又改用中药,仍难以达到预期疗效，无奈的情况下就诊于精神科医生。如前不久有一位75岁老太患失眠20余年，服用安定类药物始终未能治愈，后来医生只有让用抗精神病药物“氯氮平”每晚一片，确也见效。只是无法间断，一用就是10年，近两个月来此药也不灵验了，直至自行加量至每晚3片氯氮平，也未能入睡，并且出现了严重的副反应，头痛头晕等。其他医院的医生推荐到第八人民医院找专科医生诊治。经详细询问病情，老太还有一些抑郁症状，所以服用氯氮平不仅不能改善睡眠，反会加重其他不适感。根据她的症状，考虑年龄较大，不宜大剂量用药，因此只用了小剂量抗抑郁药，每晚半片，既入眠好转，仅一月而愈。此案例说明治疗失眠决不能简单的就失眠治失眠，只知道用镇静安眠类药或自己随便用药，会造成严重副反应或安眠药的滥用。患了失眠症一定要专科医院诊断，在医生指导下治疗用药。才是安全可靠的。
守护精神家园，呵护心理健康，以上内容由郑州市第八人民医院（郑州市精神卫生中心）推荐。
责任编辑：王婉婷
