没事多按两个长寿穴
来源：生命时报
一线的健康专家们每天都和患者打交道，研究最前沿的养生理论，作为百姓生活保驾护航的健康先锋。本期《生命时报》独家策划，联合心内科、呼吸科、老年科、骨科等11位专家共同
古人最钟情两个食疗方
来源：家庭医生在线
“药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：“凡欲治疗，先以食疗，即食疗不愈后乃用药尔。”下面为您介绍古人最钟情的两个食疗养生方。 唐代诗人王翰：最爱喝葡萄酒
三类人少吃黑木耳
来源：新浪健康
一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉；此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品；
常常喉咙痛吗？教你一个在日本疯传的绝招！
来源：今日头条
常常喉咙痛吗？教你一个在日本疯传的绝招！只需要4种材料，而且可以保存两三个月。 秘方什么的最有用了。 日常生活中，很多人会受到喉咙痛的困扰，即使吃药也没有太大作用
常吃花生的5大惊人好处！
来源：健康养生会
花生素有“长生果”之称，吃对花生，对健康有5大好处 水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，饮食周刊介绍了花生的5个好处。1
白发食疗 有白头发吃什么好
来源：几木养生馆
随着大家生活水平的提高呢，反而越来越多的人的身体上出现了亚健康的情况，比如说，有的人还很年轻就已经开始长白头发了，这个白头发吧，虽然说大家都会长，并不是什么大的问题，但这
想要“延年益寿”？这5种食品“天天吃”，你能做到吗？
来源：佰佰安全网
现代人越来越重视饮食健康，但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等简单的层面，我们每一天保证一日三餐营养均衡的情况下，不妨有意在你的餐桌上在加上下面几样，对你
猪肉不能和10种食物一起吃！千万谨记！
来源：今日头条
猪肉可谓是最常见的肉类，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。 猪肉还可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺
专家：豆腐虽好但这几类人不能多吃！
来源：开心的吃货
专家表示：豆腐是许多人推崇的健康食品。它是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗
来源：生命时报
很多来医院检查的乳腺病人常被诊断为“乳腺增生”，拿到这个诊断，大部分人会心生疑问：这是不是病？要不要治疗？如何治疗？会不会发展成乳腺癌？
