学会9招吃冷饮不伤身 在家自制健康冷饮
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夏季来临，市面上出现了更多的冰冻食品，面对这些五颜六色、口味百变的各种冰激凌和饮料，最低档不住诱惑的就是孩子，如何给我们的孩子选择营养的冰激凌和饮料?如何在食用方法上尽量做到不影响身体健康? 夏季孩
新陈代谢对人体的功能作用知多少
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我们常说新陈代谢，也知道如果新陈代谢失常会对人体造成很大的影响，可是，真正了解新陈代谢的人并不多，大多数人对新陈代谢都只是一知半解，也并不清楚新陈代谢的功能有什么。那么，新陈代谢到底是什么意思呢？新陈代谢对人
养生之道 养生误区有哪些
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近几年来，由于生活水平的提高，人们越来越关注养生保健的问题，一时间，研究养生之道成为了一种潮流，各种养生方法和养生食物相应而生，种类之多之丰富，让人在选择时真的是眼花缭乱。其实，养生之道因人而异，只有根据自己的实
中暑后如何快速处理 在家自制解暑茶
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夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门要特别注意，那么中暑有没有什么征兆，能够让人提前发现和及时应对呢?其实中暑的征兆是有的，下面我们
吸烟危害口腔健康 吸烟会引致什么口腔疾病
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众所周知，吸烟对身体健康有很大的危害。可是每年还是有很多的烟民沉浸在吸烟的乐趣中，甚至新烟民的数量年复一年的在增加，青少年吸烟的现象更是让人担忧不已。由于对吸烟危害的宣传不到位，很多人其实只知道吸烟有危
胃不好吃什么？ 推荐几种养胃保健的食谱
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虽然现在生活水平越来越高，生活质量越来越好，但由于饮食不慎，饮食搭配不当，致使我们在吃得越来越好的情况下，胃的承受能力却越来越差，患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本，所以越来越多的人开始注
夏至避暑 4食疗越吃越清凉
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夏至天气燥热，让人容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。 夏至如何饮食保清凉 一、多吃粥 在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能
二十四节气养生之夏天
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6月21号即为夏至了，正是高温闷热的气候，很多地方甚至都高达38度了，这对我们人们来说是很不好的，很容易中暑，因此针对夏天，我们需要懂得一些养生的知识才能够保障我们的健康。下面我们就来了解二十四节气养生之夏天吧！立
夏至防病 感冒中暑面面俱到
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6月21日为廿四节气的“夏至”。至，是极的意音，是日影长到终极的意思，这天昼最长而夜最短。《月令七十二侯集解》曰：“五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。”夏至将至，预防感冒与中暑是夏季养生的重中之重
夏至多吃碱性食物 夏至养生5食材
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夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该
