17道题算算压力有多大 超过80分就得看医生
原标题:17道题算算压力有多大 超过80分就得看医生
不想面对同事和上司
9.不想面对同事和上司,有一种自我封闭的倾向。(5分)
10.每天工作很短时间,就感到身心倦怠,胸闷气短。(10分)
11.工作情绪始终无法高涨,容易发脾气,但又没有精力发作。(5分)
12.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。(5分)
13.晚上经常失眠。即使睡着也老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。(10分)
14.食欲低迷,体重有明显下降趋势。(5分)
15.当空闲时,轻松一下也会觉得内疚。(5分)
16.有头痛/胃痛/背痛的毛病,难于治愈。(5分)
17.上床后觉得思潮起伏,牵挂很多事情,难以入睡。(5分)
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