香蕉的12大神秘功效 开心减压预防心病
原标题：香蕉的12大神秘功效 开心减压预防心病
6、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食香蕉，每日1～2根为宜。
医学汇
中原名医推荐
上一篇：盘点红枣的12个食物搭档 个个功效强大
下一篇：苹果樱桃吃到核 10种果蔬吃错要人命
相关新闻
- ·预防糖尿病 重在生活方式干预2019-11-13
- ·两部委：鼓励将大学生预防艾滋病教育跨校学分课程等纳入教学内容2019-11-01
- ·预防手足口病，成人不可忽视2019-09-19
- ·39名西藏日喀则先心病患儿到郑州开启“补心”之旅2019-08-28
- ·5天奔波7300多公里，“天使之旅——西藏日喀则贫困先心病患儿筛查行动”圆满结束2019-08-05
