健康养生：人身体健康的标志有哪些？

2014-10-31 09:29:45来源:人民网卫生频道

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原标题：健康养生：人身体健康的标志有哪些？

　　第三是身体素质好。人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作，都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别，能够反应出人的神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志。健康的人，肌肉的体积大，力量大，可占体重40-50%。

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