盘点早餐不该吃的5种食物 面包火腿上榜

2014-10-13 14:50:33来源:人民网卫生频道
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原标题:盘点早餐不该吃的5种食物 面包火腿上榜

3.蛋包饭和炒鸡蛋

虽然早餐推荐吃鸡蛋,但是像蛋包饭和炒蛋等使用鸡蛋较多的食物还是不要作为早餐为好。鸡蛋中由于富含脂肪,胆固醇较高,一天吃1-2个就够了。

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