健康养生：7种食物轻松刮走多余赘肉

2014-11-04 08:54:38来源:人民网卫生频道

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原标题：健康养生：7种食物轻松刮走多余赘肉

　　5、薏仁

　　薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

　　薏仁能降低血脂

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