中原网健康

减肥福音：记住9种吃死都不会胖的食物

　　减肥福音：记住9种吃死都不会胖的食物【组图】

　　6、吃死都不胖的食物：奇异果

　　在日本有水果博士之称的本桥登博士，经多年研究后推出《Kiwi奇异果早餐减肥法》一书，强调毋须过度节食，利用奇异果本身蕴含的营养素，于早餐时段进食，即可达至瘦身效果。奇异果除含丰富维他命A、C、E、钾、镁、纤维素之外，更含其他水果少见的营养成份如叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、胺基酸等，而且只有四十五卡路里，属低热量之水果。

医学汇

中原名医推荐