醋和蜂蜜能减肥吗
醋和蜂蜜能减肥吗?如果您正在为了自己臃肿的身材而感到烦恼，那么健康减肥的方法对您就非常重要了。有一些比较常见并且比较简单的小方法都等待着您的了解，所以希望肥胖的朋友不要自暴自弃，有朋友问过专家蜂蜜加醋是否能减肥，下面我们一起看一下。
提醒朋友们，如果您已经坚持喝蜂蜜加醋很久了，但是却没有效果的话，那就是您没有按照正确的方法来饮用。下面我们介绍一下正确的做法，希望您能记住。蜂蜜加醋减肥法具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。在这里提醒大家，选择醋的时候要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
蜂蜜加醋不仅仅有减肥的效果，同时还会有美容的功效哦，真的是一举两得。跟大家介绍一下蜂蜜当中有很低的热量，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还特别低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全。蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
（责任编辑：梁绮贤 ）
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