想瘦美女看过来 吸光脂肪的11种食物

2014-09-14 14:10:41来源:人民网卫生频道
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原标题:想瘦美女看过来 吸光脂肪的11种食物

 

  1.竹笋

  热量:19 大卡(100克可食部分)

  竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

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