小心!夏日易发胖的9大原因
原标题:减肥养生:小心!夏日易发胖的9大原因
烧烤
如果你每个周某都被邀请去参加户外烧烤的话,你很难对那些美味的烘烤类食物说不!
为了降低过多的热量摄取,请减少啤酒、薯条、酱汁、土豆沙拉和排骨的食用。取而代之的可以使新鲜蔬菜或者烤蔬菜。
冰激凌的诱惑
冰激凌在夏天中扮演着十分重要的角色,但是为了不让体重增加,用低热量的水果冰糕来代替冰激凌是两全其美的办法。
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原标题:减肥养生:小心!夏日易发胖的9大原因
烧烤
如果你每个周某都被邀请去参加户外烧烤的话,你很难对那些美味的烘烤类食物说不!
为了降低过多的热量摄取,请减少啤酒、薯条、酱汁、土豆沙拉和排骨的食用。取而代之的可以使新鲜蔬菜或者烤蔬菜。
冰激凌的诱惑
冰激凌在夏天中扮演着十分重要的角色,但是为了不让体重增加,用低热量的水果冰糕来代替冰激凌是两全其美的办法。
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