中原网健康

减肥：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

原标题：减肥：吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

　　6、奇异果腹部减肥。

　　维他命C超多的奇异果(猕猴桃)，一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内!和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，而已还一年四季都有，美眉可以努力吃呦!

医学汇

中原名医推荐