小编分享：半月速瘦15斤 养生减肥食谱
原标题：小编分享：半月速瘦15斤 养生减肥食谱
第13天
早餐：黑咖啡或茶
午餐：煮鸡蛋，菠菜，西红柿
晚餐：一个牛排一块，沙拉，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
第14天
早餐：黑咖啡，低卡路里饼干一片
午餐：鸡肉沙拉
晚餐：煮鸡蛋，一份红萝卜，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
第15天
早餐：茶
午餐：烧烤肉类，水果，一块抗脂肪高纤维的酶维生素
晚餐：吃您喜欢吃的(不要吃得过饱)
在实施过程中，注意严格遵守食谱的安排，减少零食的摄入，以期达到良好的减肥效果。如果您再配合适当的运动，您所减掉的体重将超出您的想象，加油吧。
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