5种食物搭配醋 1月轻松瘦10斤

2014-09-14 14:03:34来源:人民网卫生频道
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原标题:5种食物搭配醋 1月轻松瘦10斤

花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。

功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

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