黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极速瘦身!
原标题：黄瓜尖椒西红柿 6种蔬菜极速瘦身!
5.大白菜
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
【1】【2】【3】【4】【5】【6】
医学汇
中原名医推荐
上一篇：教你水果减肥五技巧控制热量拒绝脂肪
下一篇：晚上多吃4种强效排毒食物
相关新闻
- ·河南曙光肛肠医院：蔬菜水果吃得多，为什么便秘却越来越严重了?2019-08-23
- ·常吃蘑菇、柑橘和蔬菜 头脑灵活少得脂肪肝2019-06-25
- ·吃蔬菜有个“321模式”2019-05-30
- ·多吃葱属蔬菜，肠癌风险低2019-04-01
- ·生死极速46小时，患者重新赢回生命律动2018-07-24
