饮食减肥：最能吸脂的14种神奇食物

2014-09-14 13:59:08来源:人民网卫生频道

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原标题：饮食减肥：最能吸脂的15种神奇食物

　　6. 菠萝　　菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

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