减肥福音:美女看过来食物死吃也不胖

2014-09-14 13:57:17来源:人民网卫生频道
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原标题:减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖

6、吃死都不胖的食物:奇异果

在日本有水果博士之称的本桥登博士,经多年研究后推出《Kiwi奇异果早餐减肥法》一书,强调毋须过度节食,利用奇异果本身蕴含的营养素,于早餐时段进食,即可达至瘦身效果。奇异果除含丰富维他命A、C、E、钾、镁、纤维素之外,更含其他水果少见的营养成份如叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、胺基酸等,而且只有四十五卡路里,属低热量之水果。

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