精油按摩塑身3步骤 躺着也能瘦

2014-09-14 13:58:45来源:家庭医生在线
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如今是瘦子当道的时代,想要成为瘦子的美眉们是不是尝试了各种各样的方法呢,瘦身方法是很多,但各有各的好处。如果你要问到哪一种减肥方法最轻松享受呢,那么我告诉你―精油按摩。

按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。

精油塑身基本上分三个步骤

步骤一:

趴在美容床上,美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身,然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力。

步骤二:

通过按摩使精油的能量进一步转化,达到分解、消耗或者

转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化。

步骤三:

通过提升手法,可以让肌肉和皮肤变得紧实,而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法,还能改善臀部下垂,对抗地心引力。

(责任编辑:彭碧霞 )

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