喝酸奶为何必加黑芝麻
来源：新浪健康
台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营
每天吃几颗枣最好
来源：新浪健康
红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。红枣虽然有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。 红枣
2个穴位能解酒护肝
来源：新浪健康
中医将肝称为“将军之官”，肝是统帅，管理着身体各部门的运作。它的主要功能包括储藏血液，调畅全身的气机，推动血液和津液的运行等等。如果肝功能失常，则容易出现月经不调、急
错误衣着竟成性健康杀手
来源：生命时报
每个人都希望打扮得漂漂亮亮，但很多人不知道，有些美丽、性感的服装，对其“性福”会有负面影响。多位专家采访时表示，人们切不可贪图一时美丽而损害健康。 记者在采访中发
左肩疼可能是1个重病征兆
来源：新浪健康
左肩疼痛有可能是“心绞痛”的征兆？ “心绞痛”是心脏中供送氧气和营养的血管变窄所引起的病状，最严重时有可能会出现生命危险。若平时不运动的人突然进行剧烈运动，心情
想长寿要做到三慢四快
来源：新浪健康
“三慢”给身体调整的时间 吃饭速度慢一点：可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要
每天喝好三杯茶不生病
来源：新浪健康
上午9点一盏花茶：早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升
食欲不好要警惕这些病
来源：新浪健康
对老年人来说，饮食、起居、精神正常是健康的标志，任何反常的症状都应该引起重视。倘若生活环境没有特殊变化，在短时间内食欲不佳，身体日渐消瘦，要警惕是否患上了以下这些病。
宿便会致癌吗
来源：新浪健康
便秘是一种非常常见的情况，可能发生在身边每个人身上。如果长期便秘，会导致体内宿便增加。日前，一篇“人体内有5公斤宿便，长期淤积体内可能致癌”的说法在网络流传。宿便究
