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孕期准妈妈要不要节食

2015-06-16 09:21:20来源:[!--befrom--]
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  女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为,怀孕时节制饮食,可使胎儿小些,便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖,也要孕期节食。这些做法是不正确的,会直接影响优生。

  哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁教授认为,女人如果皮下没有脂肪,就无法生成雌二醇,它是体内的天然雌激素,能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育;女性追求瘦身,导致过度消瘦,会引起卵巢轴异常,导致卵巢激素紊乱,影响排卵和妊娠;体格太瘦小的孕妇在分娩时因为产力太小而影响产程。

  “现在很多女孩子小腹上瘦得就薄薄一层,这样生孩子时肯定是不行的”,蔡雁教授表示, “小肚子得有点肉,说白了就是得有点小肚腩,作为生育起码的营养储备。”她建议准备怀孕的女性放弃瘦身,平衡膳食,每周的菜谱里都吃上些蛋、鱼、肉、动物内脏、芝麻、核桃、豆制品等,为怀孕提供必需的营养素摄入量。当然,也要忌食油腻,准妈妈太胖,分娩时更令医生头疼。

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