健康要闻

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四月

2014

小心! 5种维生素的缺乏症状

来源：新华网

指长倒刺了、视力减退了、皮肤干燥了……出现这些常见、但又称不上疾病的小毛病，总会有人告诉你:是因为缺乏某种维生素了!

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标签: 维生素症状

四月

2014

小心腰椎劳损!8建议保护腰

来源：新华网

现在，腰椎问题似乎不再是中老年人的“专利”，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病的困扰。轻微者感到腰部酸痛，严重者则会直不起腰来。那么，究竟在何时何地，我们的腰被悄悄地袭击了?下面8个健康快乐问答，帮助你全面理解和保护腰椎。

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标签: 腰椎建议

四月

2014

感冒饮食有宜忌 5吃4不吃

来源：新华网

在感冒期间，除了吃必要的药物和调整作息外，在饮食方面也要多加注意。以下5类食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。

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标签: 感冒饮食

四月

2014

盘点人体需要的11种常见膳食补充剂

来源：新华网

中国人生活水平提高后，除了讲究一日三餐吃得好外，人们还在思考再吃点什么能使身体更健康。鱼油、复合维生素、维生素c、蛋白粉、钙片、叶酸、小麦胚芽油……这些都是人们熟悉的补充剂，它们化学成分不同，物理形态不一，但它们通常被称为“膳食补充剂”或者“保健食品”。

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标签: 膳食人体常见

四月

2014

上班族最短命9种活法

来源：新华网

早上匆忙没时间吃早餐，等到口渴才喝水，水果当主食……由于快节奏的生活方式，不少上班族在不知不觉中染上了生活恶习，这样不良恶习不但是健康隐患，而且随时会爆发疾病甚至致命，你又占了几条？

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标签: 活法上班族

四月

2014

用数字揭开水的18个健康秘密

来源：新华网

健康人的体液pH值7 35~7 45，当一个人pH值降到7 3以下时，就是典型的亚健康如果pH值降到中性7 0，已经是一个重大的疾病患者，pH降到6 8~6 9就成为植物人，pH降到6 8以下，生命就不能存在。

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标签: 开水秘密数字

四月

2014

14个奇怪但管用的健康秘诀

来源：新华网

有些事情看似非常奇怪，但是对于身体健康确实非常管用，不妨试试。

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标签: 奇怪管用秘诀

四月

2014

一碗淘米水=10种药不要浪费了

来源：新华网

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。

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标签: 淘米水浪费

四月

2014

健康锻炼能治病盘点运动9大好处

来源：新华网

不少上班族因事业和家庭所累，其运动量明显不足。适当消耗体力，多流汗不仅能延年益寿，还能增加血管弹性、消耗过多脂肪，增强人的心理健康，减轻精神压力，一起来盘点运动会给我们带来的好处吧。

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标签: 锻炼治病好处

四月

2014

细数10种危险的食物搭配

来源：新华网

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。

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标签: 危险食物搭配

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