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运动减肥：腹部减肥的4个最佳方法(4)

时间:2012-05-21 09:52 来源:未知作者:刘敏点击:次

运动减肥：腹部减肥的4个最佳方法

运动减肥：腹部减肥的4个最佳方法

　　腹部减肥最佳方法4：引体向上

　　如果在体育场内活动，可利用单杠做引体向上运动。若户外找不到单杠，回家后，以自家门框沿做单杠练习，引体向上既练手劲，更练腹肌。

　　当然，若想恢复常态，还需再接再厉，只有长期坚持不懈，方可达到目的。

责任编辑：刘敏

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