喜剧巨星接连爆出患“抑郁症” 专家提醒：警惕“微笑型抑郁”
2014-09-12 08:42:11   来源：39健康网

8月11日，美国著名喜剧演员罗宾?威廉姆斯离世，死亡之因直指“抑郁症”。一个演了无数喜剧，带给人们诸多笑声的人，最终却以“悲情收场”，这让很多人难以接受，而人们在悼念他的同时，也忍不住想起了诸多罗宾的同行：英国的憨豆先生、美国的金?凯瑞、意大利的萨多?帕尔拉……
他们有一个共同的标签：喜剧演员却患有抑郁症。
不过，在心理专家们看来，能带给别人笑的人，自己未必是乐观的，他们受关注，一方面是因为是名人，另一方面是因为他们所从事的职业和疾病具有强烈的冲突性。其实，性格真正乐观的人，还是较少能被抑郁症盯上的。
◆接二连三    喜剧演员被爆患有抑郁症
得知罗宾?威廉姆斯离世的消息后，30岁出头的刘先生楞了很久，作为一个“罗宾迷”，罗宾的每一部喜剧，他几乎都看过。
“特别是在我心情低落的时候，看看他的电影，心情一下子会好很多。”刘先生不能理解的是，就是这么一个给他带来无尽欢乐的人，自己却被“抑郁症”纠缠，且为此失去生命。
网上浏览时，刘先生无意间发现，生活中，好多喜剧演员都曾曝出被抑郁症纠缠过：英国的憨豆先生、美国的金?凯瑞、意大利的萨多?帕尔拉……再比如，曾以幽默著称的崔永元也曾为此痛苦过。
难道喜剧演员更易患抑郁症？
◆表演喜剧    那不是真正的快乐
不过，在河南省心理学专家袁林方看来，喜剧演员和他们患抑郁症之间没有必然联系，“喜剧表演只是他们外在的表现形式，与他们内心的活动无关。”
郑州市第八人民医院副院长、心理学教授胡雄甚至认为，一些喜剧演员的表演天赋，是建立在他们早年的不幸基础之上的。“从人类心理学的发展角度看，一个人要形成一种独特的能力，都是拜创伤所赐，”胡雄举例说，比如在一个有家庭暴力倾向的家里成长起来的孩子，他就要时刻防止被打骂，于是他就会比常人更善于察言观色。同样，一些喜剧演员，如卓别林、“憨豆先生”等，以前正是为了改变身边苦难的环境对自己的影响，才要学会取悦别人。他们卓越的表演天赋，跟他们早年的不幸经历有较大关系。此外，他们外在表现出的欢乐和内心的痛苦对比鲜明，这样的心理落差另一方面更加剧了他们的抑郁。
“还有的喜剧表演时需要扮演丑角之类的角色，这样有可能让他们的自尊更受伤。”在胡雄看来，当他们用夸张的表演方式讽刺世界时，他们会比常人更清楚地看到社会的丑恶面，这也会让他们更易心里受伤。
◆似喜实悲    警惕“微笑型抑郁”
在实际生活中，专家们也碰到过在别人看来属于“乐天派”的人，最终也患上了抑郁症。不过，袁林方认为，这些人的“乐观”，是需要加引号的。他们的乐观只是他们外在表现出来的，并不是内心的真实写照，“说白了，快乐就是装出来的。”
郑州大学第一附属医院心理科主任李幼辉则表示，有的人性格比较乐观，但由于他们本身的基因、脑部神经等出现了病变，也会产生“虽乐观，却抑郁”的情况。
值得一提的是，胡雄在接受采访时，特意提到一种情况：“微笑型抑郁”。
在他看来，这种人是最需要防范的，患上这种抑郁症的病人，在早期会表现得跟一般抑郁症病人一样，痛苦难受。但过了一段时间，他们却突然爱笑了，整天笑容满面。这实际上是他们的内心已经受尽了痛苦，此时他们反而放下了心里的一些东西。
“他们爱笑表明他们已经看透了生死，不在乎一切了。所以这样的病人已经到了抑郁症的后期，他们离自杀也不远了。”胡雄坦言，“他们会不定时地选择用别人不注意的方式自杀。”
◆重女轻男    女性发病是男性的两倍
网友们在为罗宾致哀的同时，也在不住地追问：抑郁症到底是怎样的一种病？
“抑郁症是以连续超过半月的心境低落为主要临床特征的心理疾病，比较常见，可以说是心理感冒，也可说是情绪感冒。”胡雄说， 世界卫生组织最新公布的数据显示，抑郁症世界上平均终身发病率5%，美国患这种病的概率最高，是17.1%，我国是3%-5%。
谈及原因，胡雄坦言，这在当今医学界是一个尚未完全攻克的难题，医学界普遍认为，这和遗传基因、脑神经递质发生改变等因素有关系。
除此以外，来自外界的强大压力等社会因素也是一个不容忽视的外在诱因。
“一般情况下，这种病多集中在高学历脑力劳动者，如媒体从业者、医生、老师、政府部门的某些领导岗位。”胡雄说，此病“重女轻男”，一般女性患者要多于男性，且以生产后、更年期患病者居多，“临床数据显示，女性发病率是男性的两倍。”
◆温馨提醒    秋季易情绪不稳，警惕“心魔”
对于很多抑郁症患者来说，自杀，往往是他们告别世界的一个极端方式。
胡雄介绍，中华医学会《精神医学新进展》提供的数据表明，10%~15%的抑郁症患者会自杀死亡。而在自杀者中，抑郁症患者占了70%左右。
而李幼辉曾经接触的一个调查显示，这个数字更高，“自杀者中，70%至80%的人或多或少存在抑郁的情况。”
抑郁症患者为什么会频繁地产生自杀的念头？
胡雄说，如果和他们深入交谈，你会发现，他们的脑海里都是悲观的想法，认为生的痛苦大于死亡的痛苦，于是就选择死亡，在痛苦当中与世界告别。
“立秋”过后，气候也开始“过山车”，在这个冷热交替的换季时节，胡雄建议，要特别注意调适心情，警惕抑郁“心魔”损害健康。
◆小知识    出现“三低、三无、三自”要小心
胡雄说，抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，主要表现为“三低、三无、三自”。
三低：情绪低落。患者多感到悲观失望；思维迟缓。患者多大脑反应迟钝，想问题想不清楚，记忆力下降；行为动作减少。患者多不参加社交活动，说话少，且四肢无力，郁郁寡欢。
三无：无用，觉得自己无用；无助，想方设法调整自己，向别人寻求帮助，但都无济于事；无望，觉得生活无任何希望，感觉度日如年。
三自：自责，认为自己情况不好，但没法改变，无法为朋友、家人带去价值，对自己只有责备；自罪，觉得自己的存在是种罪恶，对其他人无意义，活着更无意义；自杀。无法排解痛苦，生的痛苦大于死亡的痛苦就会选择自杀。
该如何预防抑郁症？
胡雄认为，要保持良好的心态，努力做到淡泊明志。在遇到打击、不如意时，及早寻求帮助，不要自己扛。当郁闷、痛苦时，可以通过以下四种途径表达自己：向自我表达，自己知道自己不舒服，分析自己的情绪，找到情绪来源；向他人（亲朋好友或者专业心理医生）表达，让知心朋友帮助分担；向环境表达，爬山、旅游、唱歌，干些让自己觉得舒服的事儿；升华的表达，把自己现在无法满足的需求，建立在更高境界追求上，如瞎子阿炳创作了《二泉映月》。

守护精神家园，呵护心理健康，以上内容由郑州市第八人民医院（郑州市精神卫生中心）推荐。